1. TOP
  2. その他
  3. 「炭水化物は最高のエネルギー源」→嘘だったと判明

「炭水化物は最高のエネルギー源」→嘘だったと判明

22 ビュー
「炭水化物は最高のエネルギー源」→嘘だったと判明

その他 昔から、運動する前やエネルギーを上げる必要があるときは炭水化物を取るべきだと言われてきた。しかし、これは古い「迷信」だ。精白パンや精白小麦粉、穀物類、パスタなどの炭水化物は従来、最高のエネルギー源だと考えられてきた。だが新たな研究から、健康的な脂質の方がより楽で効果的にエネルギーを作り出せ、体に良いことが分かっている。※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースでhttps://forbesjapa

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

アルファルファモザイク

「炭水化物は最高のエネルギー源」→嘘だったと判明のページへ行く